2016年11月24日
肺の腺癌がイソフラボンをとることによって予防できると国立がん研究センターが発表しています。
ただし、たばこを吸わない人にかぎってのお話です。
残念ながらたばこを吸う人は、まずたばこを吸わないようにすることが先決なようです。
たばこを吸わないようにすることは美容にとっても重要です。この話は何度もしていますね。
国立がん研究センターの研究で検討されたイソフラボンは48mgです。
この量のイソフラボンを摂取するには豆腐で約半丁、納豆で1+1/3パックが必要ということです。
イソフラボンを利用しやすい体質かどうかは尿検査でチェックできます。
これについては以前のブログにも書いています。
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