適度な飲酒は女性の体型維持に有用！？

2010年03月21日

1日1～2杯相当の飲酒をする女性は、全く飲酒をしない人に比べて体重が増加する確率が30％低いという研究結果が発表されています

この結果は飲酒は適度にすべきというメッセージであり、減量の手段としてすすめられるというわけではないと釘を刺す人もいます

飲酒は健康にいいというデータもありますが、悪いというデータもあります

何事もほどほどにということでしょうか

でも本来お酒が飲めない人は飲酒自体がかなりストレスになると思うので飲まない方がよさそうです