さくら美容クリニック

院長ブログ

EPAはからだに良くない?

2017年12月06日

EPAは魚に多く含まれる油です。ω3脂肪酸ともよばれる種類です。亜麻仁油やしそ油などもあります。DHAも同じ種類の仲間です。

ω3脂肪酸はからだに良いと言われているのはよくご存知だと思いますが、これとは正反対の『ω3脂肪酸などの不飽和脂肪酸はからだに悪い』という意見があります。

『「プーファ」フリーであなたはよみがえる!』という本を読めばよくわかります。

これが事実だと今までの常識は覆りますよね

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