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日焼け止めの情報に注目しておく必要がありそうです

ご存知のように、しわやしみ、たるみなど肌の老化を防ぐために紫外線を防ぐことは重要だとされています。

紫外線を防ぐ日焼け止めの成分が肌から吸収されて血液中に入っていることが明らかになったという報告がされています。

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これが何を意味するのかというと、体内に入った時に安全と言い切れないものが体内に入っている可能性があることが問題になっているのです。

心臓の血管を広げる薬をはじめさまざまな貼る薬があることからもわかるように、薬剤によっては肌からたくさん吸収されてしまうものがあるわけです。

世の中は化学物質まみれで、体内に入った時に安全かどうかわからないものがはびこっていますからいろいろなものに注意が必要だと思います。

日焼け止めに関しても今後の情報に注目しておく必要がありそうです。

ビタミンDを摂るように意識しましょう

ビタミンDについてはこれまで何度も言及してきました。

ビタミンDがかかわっているのは骨の代謝だけでなく、さまざまな作用があると考えられています。

『日焼け止めを頻繁に塗っている20代の女性のビタミンDのレベルが低い』というニュースがありました。

ビタミンD欠乏のニュース

でもこれは若い女性に限らないことだとと思います。

今の女性は美白を維持し、しわ・たるみを予防するために、ほとんどの方が日焼け止めを塗られていると思います。

ビタミンDは日光を浴びて肌で作られますから、日焼けを防ぐとその分、ビタミンDの量が少なくなってしまいます。

日焼け止めを塗らないということは難しいだろうと思うので、

それならビタミンDを含む食品やサプリメントを摂ることが必要ではというお話です。