数日前のことです。
雨が降って気温も上がってきたせいか蛙も冬眠から醒めたようですでに鳴き始めていました。
家の近くにたんぼがあるのですが、家に帰って来たときに一瞬蛙の鳴き声がしたように思ったのですが、その時にはそれ以上わかりませんでした。
でもやはり鳴いていました。
もう蛙がなくような季節なんですね。
ブログに書いたかは忘れてしまったのですが、断食については以前にも3日間のファスティングをしたことがあります。
断食については以前から興味があったのですが、これまでその３日間だけで、朝昼を抜くというようなプチ断食はしたことがありますが、しっかりした断食はしたことがありませんでした。
先日のブログにもあるように不食の弁護士にもお会いしましたが、今回あちこちの学会で断食の話を聞いたので、『じゃあやるきゃない！』ということでミネラルファスティイグを期間を決めず始めました。
１日目夜を食べないのが少しつらい感じでしたが、２日目には少し下痢をしたものの我慢できないような空腹感もありませんでした。
スポーツ選手もけっこう断食を行っているようで、ダイエットや解毒だけでなく、脳の能力もあがるそうです。
『左右の絵を見比べて間違いを○つ探してください。』
というクイズがよくあります。
間違いがみつからないときにやってみると面白いことがあります。
それは立体視をしてみることです。
すると左右違った部分がチラチラ光ったり、立体に見えたりします。
でも立体視したことがなければはじめは難しいかもしれないので、事前に書籍やネットで立体視のやり方を学んでおく必要があるかもしれません。
立体視は目のトレーニングにもなるようです。
