さくら美容クリニック

美容と健康の魔法の杖

リングフィットアドベンチャー1ヶ月を越えました。

学会参加等ででかけている時以外は毎日リングフィットアドベンチャーを20~30分程行っています。

やや単調ではありますが、ゲーム性があるので続けられているのだと思います。

やり方によってはゲームということから予想されるトレーニングよりずっときついトレーニングができます。

いつも通常のストーリーモードに加え、お手軽モードのぽっこりお腹モードなども付け加えて行っています。

ぽっこりお腹モードはかなりきつく、お腹にくるのでやりがいがあります。

おかげでお腹のぽっこり感も少しましになりました。

まわりの人にもリングフィットアドベンチャーの輪が徐々に拡がりそうです。

リングフィットアドベンチャーで脚の筋肉がつきズボンがきつくなりました。

リングフィットアドベンチャーをはじめて約3週間です。

最近ぴったりしたズボンをはくことが多いのですが、太もももふくらはぎもズボンがきつくなった感じがします。

先日合気道の稽古をしたときに一緒に稽古の相方が僕の太ももを押さえた時に『あれっ?何かトレーニングしてる?』とたずねてきました。

言わなくてもわかるんですね

今日脂肪吸引のカウンセリングを患者さんにしたときに、リングフィットアドベンチャーの話題をしました。

帰りに買って帰られそうな勢いでした

リングフィットアドベンチャーで筋肉が増えてきた感じがします。

リングフィットアドベンチャーをはじめて約2週間経ちました。

できる筋トレの種類もけっこうあり、ゲーム的要素もあるので飽きずに続けられています。

マンツーマンで指導してくれるのがいいですね。

これに筋肉量や脂肪率なども測定、加味して続ける動機につなげることができればさらに進化したものになる思います。

もう考えられているとは思いますが・・・

Ring Fit Adventure(リングフィットアドベンチャー)やってます

ガッキーこと新垣結衣さんがCMしている Ring Fit Adventure(リングフィットアドベンチャー) にひかれて、早速買ってやってます。

真面目にやるとけっこう汗だくになります。

ゲームだからとバカにできません。脈拍を測定する機能もついていて負荷がかかっているのがわかります。

ゲームとしては単調ですが、自分でトレーニングするのももっと単調ですし、ゲーム機が声をかけてくれるので、続けられるのであればこれはこれで有効なように思います。

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