2026年5月30日
からだの内側からのアンチエイジング
寝ない大人は横に育つ？
さくら美容クリニック院長の棒谷です。 みなさんもテレビで見られていると思いますが睡眠研究で有名な柳沢正史先生の講演がありました。 睡眠時間が短いと太るという研究結果があるようで 『寝る子はよく育つ』と言われるが『寝ない大…
2026年5月30日
からだの内側からのアンチエイジング
寝ない大人は横に育つ？
さくら美容クリニック院長の棒谷です。 みなさんもテレビで見られていると思いますが睡眠研究で有名な柳沢正史先生の講演がありました。 睡眠時間が短いと太るという研究結果があるようで 『寝る子はよく育つ』と言われるが『寝ない大…
2025年12月10日
からだの内側からのアンチエイジング
オーリングテストで歯科治療？
さくら美容クリニック院長の棒谷です。 御存知の方もおられるとは思いますが、指でOの形を作って力の入り具合からからだの状態を判断するオーリングテストというものがあります。 指の力をみて診察？ あやしい？！ですよね。 でも診…
2025年12月1日
からだの内側からのアンチエイジング
水素ガス吸入が鼻づまりに効いた
もう師走ですね。１年がたつのが早いです。 水素ガスの導入を考えています。 血行が良くなることが示唆されていますので手術などにも応用できないかと考えています。 自分自身でも試してみていますが、個人的には鼻づまりがなくなり快…
2025年3月17日
からだの内側からのアンチエイジング
宮島水族館に行きました
さくら美容クリニック院長の棒谷です。合気道の練習が中止になったので、宮島水族館に孫と行ってきました。宇宙人ではなくて、こういう魚がいるのですサカタザメというエイの仲間のようです。日曜日でしたが雨でしたので、厳島神社の並び…
2025年3月11日
からだの内側からのアンチエイジング
孫とアンパンマンミュージアムへ
さくら美容クリニック院長の棒谷です。最近は孫と遊ぶのが活力の素の１つとなっているのですが、孫とアンパンマンミュージアムに行きましたサラサラの砂の砂場や滑り台などもありました。もちろんキャラクターに会うこともできます。アン…
2024年12月22日
からだの内側からのアンチエイジング
水シャワーで超ヒートショック？
さくら美容クリニック院長の棒谷です・水シャワー続けています。10月下旬から始めたので約2ヶ月になります。最近の水は冷たいというより痛い感じです効果？少し寒さに強くなったかもしれませんはじめの頃は何分間も浴びていましたが、…
2024年10月30日
からだの内側からのアンチエイジング
水シャワーが気持ちいい
さくら美容クリニック院長の棒谷です。最近水シャワーをしていますが、調子がいい気がします。思えば中学生ぐらいの時にずっと水シャワーをしていた時期がありました。なぜしていたのかは思い出せないのですが・・・それ以外にもどこか途…
2024年10月23日
からだの内側からのアンチエイジング
セノリティクス(老化細胞除去）の話題の続きです。
さくら美容クリニック院長の棒谷です。先日紹介したセノリティクス(老化細胞除去）の話題の続きです。糖尿病の薬にも老化細胞除去の作用があるのではと研究が進められています。SGLT2阻害薬という糖を尿に排泄する薬に老化細胞除去…
2024年10月21日
からだの内側からのアンチエイジング
「セノリティクス senolytics」って知っていますか？
さくら美容クリニック院長の棒谷です。「セノリティクス senolytics」は、「老化 senescence」と、「対抗 lytics」を合わせた言葉です。老化細胞が他の健康な細胞に悪影響を与えるので老化細胞を適切に除去…
2024年8月19日
からだの内側からのアンチエイジング
リングフィットアドベンチャーで筋トレ
さくら美容クリニック院長の棒谷です。先日リングフィットアドベンチャーを久しぶりに再開したと報告しましたが、もう１ヶ月半くらいは続けられていると思います。ひとりで筋トレしてもつらい領域までトレーニングしずらいですが、リング…
