スマホの使用は1時間以内にしないといけない？

2019年02月21日

19日のクローズアップ現代

“スマホ脳疲労”記憶力や意欲が低下！？　はとても興味深かったですね。

NHKの紹介HP

その中で 東北大学の川島隆太教授が「18歳以下の子どもにはスマホを1時間以上させないように法律でしばってでもしたほうがよい」と提言されていました。

川島隆太教授はあの脳トレで有名な先生ですね。

「スマホが学力を破壊する」という本も出版されています。

その本の帯には『スマホをやめるだけで偏差値が10上がります。』と書かれています。

スマホをする時間分勉強時間が減るために能力低下するのではなく、スマホを使うこと自体に悪影響があるということでした。

すでにスマホにも使い過ぎを防止する機能がついていて、iPhoneでは「スクリーンタイム」、アンドロイドでは「Digital Wellbeing（デジタル・ウェルビーイング）」 がついているのでこれを使って制限しておいた方が良さそうです。