ビタミンDは脂質代謝にも関与しています

2017年02月11日

ビタミンDはビタミンのなかでも注目されているビタミンのひとつで、さまざまな効用がわかっています。

ビタミンDは脂質の調節異常を改善し、メタボリックシンドロームや癌を予防できることがわかっているのですが、そのメカニズムがわかってきたという研究が最近京都大学から発表されています。

京都大学のホームページ1

京都大学のホームページ2

ビタミンAやDは細胞の核に作用するので、ある意味、薬のような効き方をします。

効果が高いのですが逆に言えば、使う種類や量にも注意が必要となります。

とくに合成ビタミンは天然のビタミンとは体内で代謝が異なるので効果も強くなるかわりに副作用も強くなることがあるのでそうしたことも考慮に入れることが必要です。

これはホルモンでも同じようなことがいえます。