健康雑誌でも月輪観（がちりんかん）

2016年12月12日

日経ヘルスの1月号に、『月輪観（がちりんかん）』が瞑想法として紹介されていました。

 月輪観（がちりんかん）は密教の修行法です。

 『密教の修行法が一般誌で紹介される』なんてそんな時代になったんですね。

 以前スーパームーンの話題をした時にもお話ししました。

 最近流行りのマインドフルネス瞑想も、受け入れられやすいように宗教色をなくしていますが、実は仏教に由来する瞑想法です。