2012年03月23日
加圧トレーニング意外と続いています
週1回のペースでぼちぼち通っています
はじめのことを思うと気分が悪くなるようなしんどさはありませんが、やはりトレーニング中はきついものがあります
でもトレーニング時間自体が25~30分くらいなので続いているんだと思います
トレーニング後はトレーナーがストレッチもしてくれます
その後20~30分ランニングマシンを使って歩くのがセットになっています
城本クリニック広島院 信頼のワンドクター制
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