汗をかくのは大切です

2012年03月06日

以前と比べて最近はデトックスという言葉も一般的にはなりましたが、ブームとしては逆に少し過ぎてるのかなという感じですよね

でもデトックスは大切なようです

長く生きるとどうしても不要な重金属をからだに貯めこんでしまう人が多くいて、これがさまざまな不調の原因となります

重金属を排出するのにもっとも安価な方法が汗をかくことです

運動でもサウナでも長湯でもかまいません

汗をかくことによって重金属が排泄され、デトックスされて、健康につながるというわけです

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