腸の免疫はとても大切です

2011年06月15日

昨日の話とも関係しますが、腸の免疫は、一般に考えられているよりずっと大切なものだと思います

善玉菌を増やすいろんな方法があるわけですが、ヨーグルトから、整腸剤、その他のサプリメントなどさまざまなものを試しましたが、今はあるオリゴ糖のサプリメントを採用しています。

これを飲むと、うんちの色が黒っぽい色から黄色くなったり、便臭が少なくなったり、改善を自分で実感することができます

ヨーグルトもあう人はいいのかもしれませんが、思った以上に乳製品アレルギーの人もいて、アレルギーなのにそれが自覚されていないこともあるので、あわない人のあまりないものがいいと思います

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