カテゴリー: からだの内側からのアンチエイジング

みたままですが、ステーキです

これは300gあります

普通と違うのはこれは牧草で育った牛の肉なので霜降りではありません

以前糖質制限を行っていましたが、今回はそれよりゆるく糖質制限を行ってみようと考えています

まだはじめて日が浅いですが少し痩せました

また経過を報告したいと思います

いつの日かわかりませんが そんな日がくるといいですよね

たとえ飲み薬でたるみを治すのは難しくても、サプリあるいは薬を飲んで、食事や環境に気をつけて生活をすれば老化がある程度予防できるという日はくると思います

いやもうすでに来ていて、みんなが知らないだけなのかもしれません

例えばホルモン治療もすべてでないにせよ若返り効果があります

ただどんなホルモンでもいいわけでなく、体の中にあるホルモンと同じ化学構造でないと問題がおこると言われています

からだのなかにある構造と同じホルモンをバイオアイデンティカルホルモンといいます

2年以上前から何度もこのブログで紹介しています

http://ameblo.jp/beautyhealthmagic/day-20091124.html

http://ameblo.jp/beautyhealthmagic/entry-10778478496.html

http://ameblo.jp/beautyhealthmagic/entry-10778493870.html

http://ameblo.jp/beautyhealthmagic/entry-11294798512.html

最近僕の母校の大阪市立大学の後輩のドクターが本をだされました

後輩とはいっても、僕も藤森先生にバイオアイデンティカルホルモン補充療法を習ったことがあります

バイオアイデンティカルホルモンのことがわかりやすく書かれていますのでご興味があれば手に取ってみてください

昨日のブログの話題は抗加齢学会参加前に書いていたものですが、

これは抗加齢医学会でのお話です

ある種の乳酸菌を使うとNASH（非アルコール性脂肪性肝炎）から肝ガンへの進展が抑制されるという話がありました

ここでも腸内細菌が重要な役目をもっていることがわかります

またビタミンEをNASHに使用することもいいということがアメリカではすでに一般的になっているという話もありました

分子整合栄養医学でもある種の条件でビタミンEを使用しますので、やっとおいついてきたのかなという感じもあります

やはり内科系の学会なのでアカデミックでおもしろいです

こんなところにも腸内細菌が関係しているんですね

肥満で肝がん発症か＝腸内細菌が変化、マウス実験

医学的には興味深いですね

脂肪が肝臓に貯まること自体も悪いので、ダブルで悪いのかもしれません

今日は横浜で抗加齢医学会に参加しています

からだに内側からのアンチエイジングもしっかり勉強してきます