からだの内側からのアンチエイジング | ページ 64 | 広島の美容外科・美容皮膚科・美容整形ならさくら美容クリニック

伊能忠敬に弟子入り？

これは平成の伊能忠敬という万歩計です
ご存知のように江戸時代に１７年かけて全国を歩き回って日本地図を完成させたのが伊能忠敬です
歩く距離にしたがって、どこどこまで来たと教えてくれて日本１週ができるんですね
歩く距離で伊能忠敬や他のキャラが励ましてくれたり、ほめてくれたりします
うまくできていますね

少し前は運動のためにエアロバイクをこいでいたのですが、太ももの前の大腿四頭筋ばかり発達してしまうので今はやめています

そこで万歩計です

クリニックの一部でも万歩計が流行っています

消化・吸収が大切です

みなさんいろんなサプリメントを飲んでおられると思いますが、足りないものをとるだけでなく、それを吸収できるからだにすることが実はとても大切です

肉を食べても、サプリメントをとっても吸収できなければ意味がないのです

いかに消化・吸収の機能を整えるかも大切です

カビがからだに悪さをしている

そう言われてもピンとこないかもしれませんが、カンジダなどのカビがからだにすごく悪さをしていることがあります

カンジダは常在菌なので常にあるものなのですが、人によってはすごく害を受けているのです

『甘いものを食べずにはいられない』という人はその可能性が高いといわれています

『カンジダが甘いものを食べさせる』と言われるくらいです

カンジダが腸内にたくさんいれば、リーキーガットといって腸に穴が開いて、からだに入ってはいけないものがその穴から吸収してしまうことがあるのです

甘いもの好きではありませんか？

体調は大丈夫ですか？