これは僕のマウスピースです
睡眠時に使用します
下あごが少し前にでて、空気の通り道が広くなります
睡眠時無呼吸ではありませんが、いびき軽減のために作成しました
はじめはかなり違和感がありましたが、使っていると慣れて違和感は少なくなります
眠りも少し深くなったように思います
家族の眠りがもっと深くなった？
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城本クリニック広島院 信頼のワンドクター制
カテゴリー: からだの内側からのアンチエイジング
朝が楽になった
朝起きられなくてつらい
朝がとてもしんどい・頭痛がする
昼間眠たい
いびきをかいて寝ている
このような症状がある場合、睡眠時に無呼吸になっている可能性があります
太っていなくても無呼吸になる場合もあります
思い当たるふしがある方は、呼吸や酸素濃度のモニターをつけて検査するとわかりますので、一度睡眠時無呼吸の診断治療を行っているクリニックで検査を受けることをおすすめします
知人はこの検査で無呼吸がわかり、マウスピースをつけて眠ることで症状が改善されたようです
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美容外科医も美が命？
いつもいろんなことを試していますが、食事では今はできるだけ野菜をたくさん摂って油モノを控えています
あまり体重を計測していなかったのですが、おそらく1ヶ月半くらいで6～7kg 痩せたと思います
ごひいきいただいている患者様何人もから痩せたとご指摘いただきました
カロリーなどを正確に考えていないので、これはちょっと急に痩せすぎですね
これからはさらに運動も組み合わせてみようかなと考えています
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胃カメラは恐い？
僕たちが行っている分子整合栄養医学で血液検査を行うのですが、そのひとつにペプシノゲン検査があります
ペプシノゲン１とペプシノゲン２があり、ペプシノゲン１は胃酸の出方をみていて、ペプシノゲン２は胃の炎症の度合いをみています
ペプシノゲン１/2比、つまりペプシノゲン１÷ペプシノゲン２の値が低いと慢性胃炎やピロリ菌の感染が強く疑われます
当院でも何人もピロリ菌陽性の方を見つけています
ピロリ菌がいれば治療して除菌すればいいのかというのは未だ賛否両論ありますが、ピロリ菌はいれば除菌すべきとする学会もあり、除菌する方向になりつつあるようです
胃潰瘍や十二指腸潰瘍がなければ、ピロリ菌だけでは、除菌が保険適応にならないようですが、胃がんとの兼ね合いもありますので、除菌していただく方向でお話をしています
当院でピロリ菌の感染が疑われる方には、胃カメラをおすすめしていますが、恐いとおっしゃられる方もおられます
病気ではありませんが、僕も何度か胃カメラを飲んだことがあります
もう25年くらい前でしょうか？
当時は医学部の貧乏学生でしたので、新薬の治験（実験ですね）のために、胃カメラを飲み、胃にアルコールを吹き付けて、胃潰瘍をわざと作って、新薬が効くかどうか試すというアルバイトでした
アルコールに弱い僕は、胃カメラを飲んだまま、酔っ払わせられる（アルコールを吹き付けるので）という体験でけっこう大変でした
友人の一人はあまりの胃の痛さに別の強力な胃薬を処方してもらっていました
稼いだお金で香港へはじめての海外旅行に行ったのを思い出します
今は昔より胃カメラも細くなり、観察するだけなら、鼻から挿入する細い胃カメラもあります
軽くぼーっとする麻酔をかけて楽に検査してくれる施設もあると思いますので、胃カメラをお勧めした方はぜひいい病院を探して検査をお受けください
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やはりビタミンＤは大切なようです
サプリメントでとるのか、日光に当たる方がいいのかはまだ賛否両論がありますが、最近（といっても、もうだいぶ前からですが）、注目されているビタミンです
単なるビタミンというイメージより、ホルモンに近い作用があるのではと考えられています
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