横川でイタリアンランチ②

今回も横川駅近くのランチです

実は先日行ったときにはいっぱいで断られてしまったところです

今回は11時半の開店時にお伺いしました


ランチはランチプレート1種のみです

美容と健康の魔法の杖

900円でドリンクも付きます

パンはおかわり自由で、デザートをつければ300円アップです


本日のパンは
美容と健康の魔法の杖
キノコのフォカッチャとグラハムパンです

ここのフォカッチャ目当てで訪れる人もいるようです


プレートは
美容と健康の魔法の杖
奥左手からミネストローネ、時計回りにカブのムース しょうが風味ドレッシングの季節の野菜サラダ(なす、きゅうり、ミズナ、たまねぎ、サニーレタス)右下にあるのがさつまいもとレーズンのサラダ、そして本日のメインのキャベツ入りのメンチカツ、左がポテトフライです


男性には少し量が少ないかなとも思いますが女性にはちょうどいい感じなのでしょう。11時半に僕たちが入った後も次々にお客さんがいらして、帰るときにはけっこういっぱいでした

女性に人気があるのもうなずける内容・お味でした


横川駅近くのCafe Sorisso(ソリーゾ)でした

























横川駅近くのイタリアンでランチ

横川駅周辺に何軒もイタリアンがあります


ここで紹介するのは3軒目でしょうか


お昼に2人でパスタランチを食べました


まず前菜です


美容と健康の魔法の杖
それぞれ小イワシとイカとウインナーを使った前菜です


パンはガーリックトーストを選択(バターだけも可)
美容と健康の魔法の杖

メインのパスタは

ひとつは海の幸のトマトソース
美容と健康の魔法の杖

もうひとつは具だくさん野菜のピリ辛ガーリックスパゲティです
美容と健康の魔法の杖

デザートは
美容と健康の魔法の杖

これに飲み物がつきます


どれもおいしくいただきました


これで1500円くらいだった気がします(;^_^A


前菜やデザートのつかないサービスランチならさらにコストパフォーマンスが高かったと思います


横川の キッチンYOSHIKI でした
















最近食べたランチ②さんまラーメン


美容と健康の魔法の杖
普段ラーメンを食べるときにはトンコツラーメンを食べることが多いのですが、ソレイユ近くに用事があったのでその近くでネットで探していたら見つかりました


魚介味が特徴のようで、さんま、えび、ほたて、まぐろ、あさりの5種類が定番で塩としょうゆ味も選択できます

期間限定の焼きあごだしもありました


今回はさんましょうゆをいただきましたがおいしくいただけました


また違う味で食べてみたいと思います


南区大州の らーめん もりかわ でした












最近食べたランチ①天丼

天丼です
美容と健康の魔法の杖
ご飯の上に天ぷらはのっていますが、タレはかけられていないので、自分でタレをかけて天丼にもできますし、大根おろしもついているので、バラバラに天ぷら定食風にも食べられます


それ以外にも赤だしとお漬物がセットになっています


肝心の天丼は
美容と健康の魔法の杖

えび、あなご、なす、大葉、えのきなどで量がとても多いです


これで900円ですからコストパフォーマンスは高いです


本通りにある『宝』というお店でした














久しぶりにふすまパン(低糖質パン)作りました

かなり以前にローカーボダイエットを行っていたときに、ふすまパンを購入したり、自分で作ったりしていましたが、最近はとんと作らなくなっていました


今回久しぶりにふすまパンを作ってみました
美容と健康の魔法の杖
以前作った時には材料を一部海外から取り寄せる必要があったりして、めんどうでしたが、今は国内でセットになっているものがあるので楽でした


5斤分で3000円なので、1斤分で600円、作るときに別にドライイーストやバター、卵などが必要なので、150円分プラスとして750円くらいでしょうか


できあいのふすまパンも購入してみましたが、自分で作ったものの方ができたてということもあるのかおいしいです


もちろん普通のパンの方が安くついて、しかもおいしいのですが、ふすまパンもかなりのレベルにはなっています


パンは食べたいけどダイエットしたいという方や糖尿病などで糖質を制限しないといけないという方でも食べることができます