カテゴリー: からだの内側からのアンチエイジング

そんな意見もあります

なぜか？

産まれたときに接触した菌がその人の腸内細菌となるからです

産道を通って出産するとその時に母親から細菌を受け継ぐのです

帝王切開で生まれるとそうした接触が薄くなり、その病院にいる菌がその子の

腸内細菌となるといいます

つまり本来の腸内細菌とは違うものが腸内細菌となるようなのです

産まれた時に植えつけたい腸内細菌を赤ちゃんの口に塗りつける日が来るかもしれません

ブルーライトを軽減するメガネが流行っていましたが、ブルーライトの学会もでき、関連の書籍もでて、けっこう注目されているようです

ブルーライト自体すべて悪いということでなく、完全に避けることもできません

寝る前にスマホやパソコンをするとブルーライトの影響を受けて睡眠の質が悪くなるようなので少なくともそれは避ける方が良さそうです

それを飲んだり食べたりするとアレルギーがでることがわかっている薬や食べ物だとわかりやすいのですが、それを手のひらに載せて、深呼吸をしてみます

それを載せない時と載せた時の深呼吸のしやすさを比べると違うのでおもしろいですよ

違いがわからないひともなかにはおられると思いますが、わかるひとにはわかります

ひとは本来そうした能力をもっているようです　　おもしろいですね

明かりをつけて眠ると肥満になったり、脂質代謝がおかしくなるという論文が奈良県立医科大学からでています

http://www.naramed-u.ac.jp/pdf/news/2013/250109Endocrine-News.pdf

電気をつけて寝ていたひとはとりあえず消して寝てみます？

人間が牛を霜降りにするためにさまざまなものを食べさせるのは別として、牛は基本的に草食動物ですよね

でも牛は筋肉いっぱいですよね（そのほかにも筋肉質な草食動物はたくさんいます）

人間が牧草を食べても消化できませんが、牛はいくつもある胃や腸内細菌のおかげで消化してそこからたんぱく質をつくり吸収するわけです

人間の腸内でも正常ならある種のビタミンは作られているのです

ここでも腸内細菌の力がわかります