本当に恐い歯の詰め物 という本です
特に神経疾患などの難病、慢性疲労症候群などの方は一読の価値があります
カテゴリー: からだの内側からのアンチエイジング
『プテロスチルベン』って知ってます？
赤ワインに含まれるレスベラトロールが長寿をもたらすのではないかと一時話題になりましたが、最近はちょっと下火になっていた感じがします
プテロスチルベンというのは、このレスベラトロールに似た構造式をもつ物質でメチル化レスベラトロールとも呼ばれます
①脂質代謝（LDLコレステロール低減）
②糖代謝（血糖、インスリン抵抗性改善）
③抗炎症作用
④抗酸化作用
⑤がん抑制作用
⑥認知機能促進
などさまざまな作用を持つようです
ただラット等で効果があってもヒトで効くかどうかはまだわからないようです
歯ぐきはピンク色ですか？
以前にもお話したことがあると思いますが、歯磨きはとても重要です
加齢がすすむとどうしても歯肉炎さらには歯槽膿漏をおこしやすくなるので、歯磨きによって、歯肉炎を予防することが大切です
歯と歯の間の三角の所の歯ぐきがぷくっと晴れて赤くなっていれば要注意です
歯磨きによってピンク色で歯にぴったりくっつくような歯ぐきにしないといけません
たいして隙間もないのに歯間ブラシで、ごしごしすると歯ぐきが痛んで、さらにすきまが大きくなったり、歯肉炎をおこしたりすることもあるようなのでこれにも注意が必要です
酒とタバコと食道がん
勘三郎さんが亡くなりました
芸能人や著名人で食道がんや咽頭・喉頭がんになる方も多いですが、ほとんどの人が酒とタバコをたしなまれています
僕はもともと外科医ですから、食道がんの手術にもその術後の管理にもかかわりました
食道がんの手術は最も受けたくない手術の１つです
開胸開腹といっておなかを開くだけでなく、食道は胸にありますので、胸も開くわけです
肺炎など術後の合併症も多くみられ、何より術後患者さんがしんどそうです
美容面から『タバコはやめたほうがいいですよ』という話はこれまで何度もしていますし、患者さんにもそう話しています
酒まですべてやめろとはいいませんが、タバコはやめた方がいいと思います
肌もきれいになりますよ
冬眠タンパクで長生きになる？
この話題もMBFで講演されましたが、まだ実用化はされておりません
冬眠の時にできるタンパクを利用してアンチエイジングに役立てることができたらいいな という段階です
帰りの飛行機でヨーガの本を読んだのですが、ヨーガの行者は長生きで、自分の心臓を意識的に止めることができたり、マハーサマーディといって自分の死をコントロールできる人がいるみたいです
この行者が長生きできるということに冬眠タンパクが関係しているのかもしれません（瞑想によって）
たまたまこの本を読んだのですが、シンクロニシティなんでしょうか？
