こんなサプリもあります


美容と健康の魔法の杖
これは幹細胞を血液の細胞を作っている骨髄がらでやすくして、血液の中の幹細胞数を増やすサプリメントです


幹細胞はどんな細胞にもなれる元の細胞です


このため傷んだ部分の修復に有用だと考えられているわけです


今後使用される分野の拡がりが期待されます





















加圧トレーニングを増やしてから

だいたい週に1回は加圧トレーニング教室に通っていますが、週1回では少ないように思うので、最近『筋力アップくん』という自宅トレーニング用の加圧ベルトを購入しました


これで1~2日おきにトレーニングを行うと合計週3回くらいのトレーニングとなります


やっぱりトレーニングを多くすると、そのぶん筋肉が大きくなっている感じがします


ただ教室ではマンツーマンで横で指導してもらえるので、苦しいトレーニングも行えますが、自己トレーニングでは、教室で行っているようなフルのトレーニングは難しいです(;^_^A



ABC検診って何?

血液検査で胃がんのリスクを判定する検査です


ピロリ菌に対する抗体をもっているかどうかとペプシノゲンという胃の消化酵素の前駆体(消化酵素ペプシンになる前)の値を調べて組み合わせ胃がんのリスク判定を少量の血液で行えるのです


僕たちのクリニックでは分子整合栄養療法を行っていますが。この時に採血にもペプシノゲンを調べる検査を行ってきました


ペプシノゲンを調べるだけでもピロリの感染が疑わしいことがわかるので、何人もピロリ菌を除去されているのですが、胃カメラやピロリ除菌を行ってもらうために消化器科を受診されても、胃潰瘍がないとピロリ除菌が保険適応でなかったので、保険で治療してもらえないというケースがままありました


最近胃炎でもピロリ除菌が保険適応になるというニュースがでてきているので、よかったと思います































喫煙女性の死亡率は非喫煙女性の約3倍、寿命は11年短い!?

ランセットという有名な医学雑誌に英国で100万人以上調査した『たばこの危険性とやめた時の利益』についての論文が発表されました


それによるとタバコを吸っている人は死亡率があがり、寿命が短くなるというものでした


また早くやめた方が害が少なくなるようです


クリニックで患者さんをみていても、タバコを吸う人の方があきらかに肌が老化がすすんでいるのは実感として感じます























『筋力アップくん』買いました

加圧トレーニングをはじめて1年と数か月経ちました


週一度のトレーニングではやっぱり少ないかなと思い、自宅でトレーニングできる器具『筋力アップくん』を購入しました
美容と健康の魔法の杖

さらにネットでダンベルを購入しました
美容と健康の魔法の杖
できる範囲でボチボチやっていこうかなというところです