完全予約制
2012年10月21日
学会等で休みが取れず、週1回行っていた加圧トレーニングに2週間以上行けませんでした
先日久しぶりに加圧トレを行いましたが、いつもより軽いトレーニングメニューなのにすごくしんどかったです
2週間でこんな風だということは、からだは日々意識して鍛えないとどんどん衰えていくってことですよね
びっくり~
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