野菜売り場でトマトを買おうとして、『あれ？トマトの横に柿が置いてある？！』

よくみると『イエロートマト』と書いてあります

これから柿のシーズンですし、見た目には非常に柿に似ています

切ってみると

やっとトマトらしくなります

食べると少しトマト味のうすいトマトっていう感じでした

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最近は野菜をたくさん摂るようにしているのですが、デパートで少しかわったものを見つけました

沖縄産の四角豆です

マメ科のツル性植物の若いサヤです。

沖縄の夏の野菜不足を補うために１９８０年代に旧農林水産省熱帯農業研究センターによって研究され奨励されたとのことです

電子レンジでチンして食べましたが、少し歯ごたえがあって、くせのない味でした

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別の用事でなんばパークスに行く機会がありました

ついでに昼食を食べようとどこにしようかと店を探していたら先日テレビで放送していた『東京トンテキ』が目につきました

じゃあここで食べてみようかということで

トンテキ定食です

こちらは大トンテキ単品です

パッと見のサイズは同じに見えますが分厚さが違いました

ソースはデミグラスぽいというか少し苦味のあるソースです

僕はご飯を食べないので、僕には味付けは濃すぎました

とんかつに飽きた人は一度食べてみられてはいかがでしょうか？

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いつもいろんなことを試していますが、食事では今はできるだけ野菜をたくさん摂って油モノを控えています

あまり体重を計測していなかったのですが、おそらく1ヶ月半くらいで6～7kg 痩せたと思います

ごひいきいただいている患者様何人もから痩せたとご指摘いただきました

カロリーなどを正確に考えていないので、これはちょっと急に痩せすぎですね

これからはさらに運動も組み合わせてみようかなと考えています

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今日から急に寒くなり、いよいよ本格的に秋のようです

秋といえば？

まつたけ

栗拾い

紅葉狩り

行楽シーズンなので楽しみはたくさんありますよね

紫外線が減り、美容にとってもいいシーズンです

夏に受けたダメージを解消し、来年に向けて今から準備されることをおすすめします

寒暖差が大きいようですので、かぜなどひかないようにお気をつけください

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