本当に恐い歯の詰め物 という本です
特に神経疾患などの難病、慢性疲労症候群などの方は一読の価値があります
カテゴリー: からだの内側からのアンチエイジング
『プテロスチルベン』って知ってます？
赤ワインに含まれるレスベラトロールが長寿をもたらすのではないかと一時話題になりましたが、最近はちょっと下火になっていた感じがします
プテロスチルベンというのは、このレスベラトロールに似た構造式をもつ物質でメチル化レスベラトロールとも呼ばれます
①脂質代謝（LDLコレステロール低減）
②糖代謝（血糖、インスリン抵抗性改善）
③抗炎症作用
④抗酸化作用
⑤がん抑制作用
⑥認知機能促進
などさまざまな作用を持つようです
ただラット等で効果があってもヒトで効くかどうかはまだわからないようです
歯ぐきはピンク色ですか？
以前にもお話したことがあると思いますが、歯磨きはとても重要です
加齢がすすむとどうしても歯肉炎さらには歯槽膿漏をおこしやすくなるので、歯磨きによって、歯肉炎を予防することが大切です
歯と歯の間の三角の所の歯ぐきがぷくっと晴れて赤くなっていれば要注意です
歯磨きによってピンク色で歯にぴったりくっつくような歯ぐきにしないといけません
たいして隙間もないのに歯間ブラシで、ごしごしすると歯ぐきが痛んで、さらにすきまが大きくなったり、歯肉炎をおこしたりすることもあるようなのでこれにも注意が必要です
酒とタバコと食道がん
勘三郎さんが亡くなりました
芸能人や著名人で食道がんや咽頭・喉頭がんになる方も多いですが、ほとんどの人が酒とタバコをたしなまれています
僕はもともと外科医ですから、食道がんの手術にもその術後の管理にもかかわりました
食道がんの手術は最も受けたくない手術の１つです
開胸開腹といっておなかを開くだけでなく、食道は胸にありますので、胸も開くわけです
肺炎など術後の合併症も多くみられ、何より術後患者さんがしんどそうです
美容面から『タバコはやめたほうがいいですよ』という話はこれまで何度もしていますし、患者さんにもそう話しています
酒まですべてやめろとはいいませんが、タバコはやめた方がいいと思います
肌もきれいになりますよ
冬眠タンパクで長生きになる？
この話題もMBFで講演されましたが、まだ実用化はされておりません
冬眠の時にできるタンパクを利用してアンチエイジングに役立てることができたらいいな という段階です
帰りの飛行機でヨーガの本を読んだのですが、ヨーガの行者は長生きで、自分の心臓を意識的に止めることができたり、マハーサマーディといって自分の死をコントロールできる人がいるみたいです
この行者が長生きできるということに冬眠タンパクが関係しているのかもしれません（瞑想によって）
たまたまこの本を読んだのですが、シンクロニシティなんでしょうか？
キレーションが動脈硬化に効いているという結果がでました
保険では認められていませんが、かなり行われているNa-EDTAによるキレーションの効果を調べたTACT studyの結果がでました
虚血性心臓病発作の既往のある患者1,708人
キレーション療法群 と 生食（プラセボ群） を比べたところ
重症心血管事象が減り、特に糖尿病患者では新たな心血管事象が34％も減少したということです
Na-EDTAの効果はウソではなかったということが証明されました
すごい！
上げ底の歯科治療って・・・・
最近スタッフが歯の治療をしているのですが、その時にセラミックを入れた歯のセラミックを除去して入れ替えることになりました
セラミックを除去すると、その下にセラミックでない別の安物の充填剤が詰まっていたそうです
安物を下に詰めて、その上の高価なセラミックは少なくするというようなことになっていたんですね
どこの世界にもこんなケースがあるんですね・・
びっくりやら、がっくりやら・・・・
その時ばれなきゃいいと思っているんでしょうか？？？
良心なし？？？
R-1ヨーグルトできました
ブログにも何度か書いていますが、腸内細菌（環境）はとても大切です
でもきっと人によってあう腸内細菌が異なります
インフルエンザ予防で有名なR-1ヨーグルトですが、すでに売り切れていることがよくあります
そこでネットで紹介されている方法を参考にして43度を保てるヨーグルトメーカーで作ってみました
ほぼ同じ味に仕上がりました
でも培養するのは何ができあがっているかわからないので注意は必要です
メタボが改善？最近興味をひいたニュース
慶応大学が発表したメタボリックシンドロームを改善する新たなメカニズム解明
http://www.keio.ac.jp/ja/press_release/2012/kr7a4300000awjth.html
というニュースです
胆汁酸をくっつけて排出する薬を飲ませると、肝臓でさらに胆汁酸が作られて脂肪肝や肥満や糖尿病が改善されるというニュースです
いつになったら実用化されるの？というニュースとは異なり、これはすでに使われている高脂血症の薬を使っての結果なので使われる日が近いのかもしれずとても興味をひきます
食事制限しても寿命は延びない？
いろんな生物で食事制限で寿命が延びたという報告がされています
アカゲザルでも2009年に同様の報告がありました
しかし最近アカゲザルに食事制限させても寿命が延びなかったという報告がありました
個々のケージで不自然な環境下にあること や
食事中のたんぱくなどのバランスの問題
など原因としていろんなことが言われていますが、一筋縄では結論はでない問題だということを示しています
生まれてからずっと食事制限をしているのと中年期など途中から制限することの差異もまだ明らかになっていません
カロリーリストリクション 略して カロリス はこの先どうなっていくのでしょうか？
