さくら美容クリニック院長の棒谷です。

最近水シャワーをしていますが、調子がいい気がします。

思えば中学生ぐらいの時にずっと水シャワーをしていた時期がありました。

なぜしていたのかは思い出せないのですが・・・

それ以外にもどこか途中でもしていた時期があったと思います。

水つながりでは、僕が産まれた時は両親はある家の離れを借りて住んでいたようで、そこの大家さんはある宗教の教祖のような人だったようで、家の中に小さな滝があったということでした。

本当の滝の滝行にも興味はあるのですが、滝行は命がけですから、家族やスタッフや患者さんのことを考えると僕の立場的には今はしにくいです。

でも水シャワーはできそうというかすでにしています。

今回再開したきっかけは『ICEMAN　病気にならない体のつくりかた』という本を読んだからです。

とてもおもしろいです。

血流が良くなるので美容にもいいだろうと思います。

そのまま水シャワーは厳しいですが、お風呂で温まってからだとしやすいです。

サウナ後の水風呂と同じようなものです。

もう寒くなりはじめていて水が冷たくなってきているので少し？根性はいるかも