さくら美容クリニック院長の棒谷です。

この時期は二重のご相談や手術、そしてPRP治療が非常に多くなっています。

話はかわりますが、最近試してみて良かったことがあります。

それはお風呂に温度計を使って入るようになり、しっかりぬくもれるようになったことです。

はじめ気持ちいいと思っても追い炊き機能がないとさめてしまうのとからだも慣れてしまい、ぬるく感じますがお湯を足してあまり熱いと感じないくらいのスピードで１度づつくらい徐々にあたためて10～15分入るとしっかりあたたまります。（僕は最終的には42度くらいまで上げていますがひとによってはあまり上げるのは危険かもしれませんので注意は必要です）

１度ごとの目盛りのついた浮きになった温度計が便利です。