セミナーからの帰りもせっかくなので何か名物を食べたいと思い、博多ラーメンも考えましたが、いつもラーメンを食べているので違うものにしようと『もつ鍋』を食べることにしました。

1人でも食べれることを確認して駅ビルのお店に行きました。
一人用のコースです。

つきだしです。

おつまみはおきうと（海藻？）と明太子と酢もつです。

メインのもつ鍋はみそ味を選びましたが、ちょっと表現が難しいのですがあまり味噌味噌していないというか、くせのない白みそという感じで美味しかったです。

水炊きももつ鍋も予想以上に美味しかったです。

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セミナーで九州へ行く機会がありました。

前日の夜に博多に入り、せっかくなので名物をたべたいと思い、水炊きのお店を探しました。

さすがに遅めの時間に一人でうろうろするのは面倒なので駅ビルで食べることとしました。
1人用のコースメニューです。

つきだしの鶏皮ポン酢、厚焼き玉子です。
地鶏炙焼もあったのですが、写真を撮る前に食べてしまいました。

おだしです。

野菜とお肉です。

焚き合わせると

しめはうどんかぞうすいを選べますがぞうすいにしました。

予想以上に美味しかったです。

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妊娠中の喫煙はしないようにすすめられていますが、単にその時の影響にとどまらず、遺伝子（DNA）まで傷つけてしまうという発表がなされています。

胎児のDNA、妊婦の喫煙で変化大規模調査で確認

胎児のことだけでなく、ご自身の健康面や美容面でも様々な悪影響がありますし、自分でわからなくても体臭もきつくなりますから喫煙はされないほうがいいと思います。



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新幹線「両側の車窓」から見える富士山のナゾ　という記事がありました。

記事へのリンク

山側の窓から見る富士山は良くご存知かと思いますが、実は運がよければ海側の窓からも富士山は見ることができます。

2010年にこのブログでもすでに書いています。
写真も撮影していますよ。

2010年のブログ　幸せの富士山


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最近トレチノイン（ビタミンＡ誘導体）で色素沈着を起こしてしまっている方を2人みる機会がありました。

1人は自分でインターネットでトレチノインとハイドロキノンを購入して自己治療されていたケースで、肝斑がひどくなってしまっていました。

もう一人は皮膚科でトレチノインを投薬されていたケースです。
こちらの方もしみがひどくなっておられました。

使い方によってはトレチノインもいい治療なのですが、（当院でも使用しています）適応や使い方には注意が必要です。

レーザー、光治療、トレチノイン、内服治療それぞれに長所短所がありるのでうまく使い分けることが大切です。

自分で勉強して使用するのも自己責任ですので、絶対してはいけないとは言いませんが、よく観察して悪化すればすぐやめることが必要です。

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