以前のブログでも2回ご紹介したエクオールですが、目じりのシワが良くなったデータが発表されています。

更年期症状やメタボや骨代謝にもいい効果があるようです。

・ひとの体内でも大豆イソフラボンが腸内細菌によって変化してエクオールが作られてからだに作用する。

・ただエクオールを作ることのできる腸内細菌は日本人には50％くらいの人にしかいない。

・エクオールを作ることができてもサプリと同じくらいのエクオール量とするためには毎日納豆1パックか豆腐2/3丁か豆乳200cc飲むことが必要となる。

・体内で作れない人にはもちろん有効だが、大豆製品を多量には食べられないので作ることができる人もサプリメントで摂取することが有効。

自分の体内でエクオールを作れるかどうかは検査をすればわかります。

治療を受けることで、きれいになり、自分に自信がついて明るくなられたり、社交的になられたり、服装やお化粧がかわったりされる方を多く見てきました。
『満足しました。』と言っていただける方も多く、私たちもうれしく、幸せのおすそわけをいただいています。ありがとうございます。
しかし外見がかわる方法だけでなく、幸せになる方法もあるようです。先日『脳科学で人格は変えられるか？』という本のお話をしましたが、その本でも『瞑想をすればいいよ』ということなのです。
今まで脳は衰えていくのみと考えられていたわけですが、そうではなく脳の機能や大きさまでもが瞑想によってかわるようです。
グーグルでの概要を紹介されている本『グーグルのマインドフルネス革命』がやりやすそうです。

『瞑想をやるっきゃない！』ですね。

『城本クリニック広島院』としての営業は6月で終え、本日より新たに『さくら美容クリニック』として歩んでいくこととなりました。

『城本クリニック広島院』をごひいきいただいた皆様ありがとうございました。

名称はかわりますが、クリニックの場所もスタッフももちろん僕自身もかわりません。

僕自身は現状に満足せずさらに1歩1歩向上を目指していきたいと思います。

治療を受けられた方が満足されて幸せを感じていただけるようこれからも精進していきたいと思いますので、今後ともご愛顧の程よろしくお願いいたします。

さくら美容クリニック　院長　　棒谷　智之

リピーターでお越しいただいている方にそうおっしゃっていただくことがあります。

以前のブログにも書きましたが、4月はじめに10日間の断食を行ってから2ヶ月以上経ちました。

その時4～5キロ体重が減ったのですが、リバウンドをしていないのでまだ体重は減ったままです。

野菜をできるだけ食べるようにはしています。
でもラーメンも食べますし、イタリアンやフレンチも食べており、節制しているという感じではありません。

でもいまだ『からだ改造』は進行途中です。

アップするのに時間が経ってしまいましたが、父の日にスタッフからプレゼントをいただきました。





ポロシャツです。
大切に着たいと思います。