カテゴリー: からだの内側からのアンチエイジング

遺伝子が重要なことはご存知かと思いますが、遺伝子をONしたりOFFしたりコントロールするシステムがさらに重要だということがわかっています。

以前のブログにも書いています

人の全遺伝子を解読することができたわけですが、さらに難しい問題があったわけです。

でも逆に言えば遺伝子ですべてが決まるわけではないので、人が介入する余地があるとも言えます。

24日の白熱教室はどうだったでしょうか？

『じゃあどうすれば幸せになれるの？』ということが知りたいですよね。

書籍では幸せになる方法が書かれています。

どこまで書籍の内容がだされるのかはわかりませんが、またの放送が楽しみです。

この著者や出版社から何も僕はもらっていませんよ。

大豆イソフラボンをエクオールに変換できる腸内細菌をもっておられない方は、体内でエクオールが産生されませんので、尿検査でわかります。

当院でもエクオールの検査を始めましたので、ご興味ある方は来院時にお尋ねください。

以前アロマの話題もしたと思うのですが、当時は意味があって特定のアロマを選択していたわけではありませんでした。

しかしアロマにも様々な効能があるようですので、患者さんの不安や場合によっては痛みを減らすことができるようなアロマを使い始めました。

以前のブログでも2回ご紹介したエクオールですが、目じりのシワが良くなったデータが発表されています。

更年期症状やメタボや骨代謝にもいい効果があるようです。

・ひとの体内でも大豆イソフラボンが腸内細菌によって変化してエクオールが作られてからだに作用する。

・ただエクオールを作ることのできる腸内細菌は日本人には50％くらいの人にしかいない。

・エクオールを作ることができてもサプリと同じくらいのエクオール量とするためには毎日納豆1パックか豆腐2/3丁か豆乳200cc飲むことが必要となる。

・体内で作れない人にはもちろん有効だが、大豆製品を多量には食べられないので作ることができる人もサプリメントで摂取することが有効。

自分の体内でエクオールを作れるかどうかは検査をすればわかります。