さくら美容クリニック院長の棒谷です。

リングフィットアドベンチャーでトレーニングしていましたが、ゲームモードに飽きたので、簡単に各種トレーニングができるトレーニングモードで続けていましたが、もっと短時間でしっかり効果をだしたいので以前行っていたHIITトレーニングに移行しました。

HIITトレーニングは以前にももうひとつのブログでは話題にしたこともあります。

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しばらくはHIITでいこうと思います。