学会参加等ででかけている時以外は毎日リングフィットアドベンチャーを20～30分程行っています。

やや単調ではありますが、ゲーム性があるので続けられているのだと思います。

やり方によってはゲームということから予想されるトレーニングよりずっときついトレーニングができます。

いつも通常のストーリーモードに加え、お手軽モードのぽっこりお腹モードなども付け加えて行っています。

ぽっこりお腹モードはかなりきつく、お腹にくるのでやりがいがあります。

おかげでお腹のぽっこり感も少しましになりました。

まわりの人にもリングフィットアドベンチャーの輪が徐々に拡がりそうです。

リングフィットアドベンチャーをはじめて約３週間です。

最近ぴったりしたズボンをはくことが多いのですが、太もももふくらはぎもズボンがきつくなった感じがします。

先日合気道の稽古をしたときに一緒に稽古の相方が僕の太ももを押さえた時に『あれっ？何かトレーニングしてる？』とたずねてきました。

言わなくてもわかるんですね

今日脂肪吸引のカウンセリングを患者さんにしたときに、リングフィットアドベンチャーの話題をしました。

帰りに買って帰られそうな勢いでした

リングフィットアドベンチャーをはじめて約2週間経ちました。

できる筋トレの種類もけっこうあり、ゲーム的要素もあるので飽きずに続けられています。

マンツーマンで指導してくれるのがいいですね。

これに筋肉量や脂肪率なども測定、加味して続ける動機につなげることができればさらに進化したものになる思います。

もう考えられているとは思いますが・・・