からだの内側からのアンチエイジング

さくら美容クリニック院長の棒谷です。

リポ化されたビタミンCは多くの方が飲まれていますが、それ以外に若返りのサプリと言えばNMNが有名ですが、乳酸菌でデータをだしているものもあります。

難点はそれなりには費用がかかることでしょうか。

でもとっかえひっかえいろんなサプリを飲むくらいなら、これらをある程度の期間試してみるのもいいと思います。

また病気にならないためにはほこりを吸わない、できるだけ電磁波を浴びない、グルテンアレルギーやカゼインアレルギーや酸化油、農薬、重金属汚染などにも注意が必要です。

 

 

NMNは若返りの特効薬となるか?

今回はNMNの話題です。

NMNはニコチンアミドモノククレオチドnicotinamide mononucleotideでビタミンB3の仲間です。

以前このブログでも2015年と2018年に話題にしていますが、高価すぎて手に入らないものでしたが、まだやや高価ではありますがやっと一般人が服用できるようになりました。

医師向けのセミナーも開かれるようになりました。

これから広く使われていくかもしれないので実際の効果がどのようなものか期待されます。