たばこと癌・・・気になりますよね。
今吸っていてやめればがんリスクが減るのか？
どれだけ禁煙すれば吸わない人と同レベルに戻るのか？
東京大学の齋藤 英子氏らの研究では、『日本人のがん罹患リスクは、男性で21年以上、女性で11年以上禁煙すると喫煙歴のない人と同レベルまで低下する』ということです。
21年とか11年とかいうと長いようですが、やめれば普通レベルに戻るというのは福音ですね。
いろんなことを研究する人がおられますね。
カテゴリー: からだの内側からのアンチエイジング
ウレアーゼ産生菌とクローン病が関連している？
クローン病は腸が炎症を起こす難病とされています。クローン病の人の腸内細菌を調べたところウレアーゼ酵素をもつ悪玉菌のプロテオバクテリアが多いことがわかりました。
そこでマウスに抗生剤を与えていったん腸内細菌全体を減らしてから、ウレアーゼ酵素を産生しない大腸菌を投与したところ炎症が軽減したということです。
腸内細菌のバランスが悪くて炎症が起こっているので、サプリメントや薬でいわゆる善玉菌を投与することはよく行われていますが、悪玉菌の中でもウレアーゼ産生菌が悪い可能性があります。
「炎症性腸疾患の患者の腸内微生物群の構成を人工的に操作することが可能かもしれない」ということですが、便移植の話も以前しましたが、さまざまな方法で一時的に腸内細菌のバランスは容易にかえることができますが、容易な方法でそれを定着させる方法がみつかれば画期的なことになると思います。
野菜が体によい本当の理由？
別冊日経サイエンスの10月18日号に関する話題です。
ここで 『野菜が体によい本当の理由 微量毒素の効用』 が説かれています。
微量元素でも微量ミネラルでもなく、微量“毒素”の話です。
野菜が体にいい理由として、ビタミンや抗酸化物、食物繊維が豊富というようなことが一般的には言われています。
ここではこれとは違ってホルミシス効果のことが書かれています。
ホルミシス効果については『少しの放射線ならからだにいい』というようなことが以前話題になりましたよね。
『少量でも完全に悪い作用しかないもののあれば、多く摂ると有害だが少量だけだといい作用を示すものがある』というお話です。
『微量毒素が効く』興味深い話ですね。
酸化したものを体内に入れて反動を利用して抗酸化能をあげるオゾン療法と似た感じがします。
サプリメントでは代わりにならず、野菜を食べなさいということですね。
ガラスのコップが鉛やカドミウムに汚染されている
ガラスのコップが鉛やカドミウムに汚染されていて、実際に危険なレベルであることがあるようです。
毎日使うものなので微量でも漏れ出したものが体内に吸収されれば積み重なっていくので恐ろしい話です。
腰痛の薬が筋萎縮性側索硬化症（ALS）に効く？
腰痛の薬が筋萎縮性側索硬化症（ALS）に効く？というニュースのタイトルが目につきました。
内容を読むと腰痛の薬というのは鎮痛薬ではなく、ビタミンB12の話題でした。
発病後１年以内のＡＬＳ患者に限られるようですが、『ビタミンB12を高容量投与すると、呼吸補助装置を装着するまで、あるいは亡くなるまでの期間を６００日以上伸ばす効果があった』ということで徳島大学を中心として今後さらなる治験がすすめられるようです。
機序によってはさらなる応用がきくと思います。
どういう機序で効くのか興味深いです。
薬指が長いと月経前症状が重くなるようです
ご存知かもしれませんが手の薬指と人さし指の長さの比率が、出生前に浴びた性ホルモン量の推定に使われることがあります。薬指が長いと男性ホルモンのテストステロンをより浴びていることになります。
和歌山医大の研究チームが「出生前に浴びた性ホルモンが、症状の重さに影響しているのではないか」と仮説を立てて検証したところ、『出生前に胎内で浴びる男性ホルモンが多いほど、女性の月経前症状が重くなる可能性がある』ことわかったようです。
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興味深いですね。
早寝早起きが大切
気温が下がると脳卒中が多くなる
今回の発表は広島のドクターたちによる研究です。
脳卒中の発症にはさまざまな気象条件が影響するようで、気温が大きく低下した4日後に脳内出血の発症頻度が増加する可能性がある ということです。
『みなさんが思っているより、温度の変化の影響は大きいので注意してくださいね。』
ということのようです。
コーヒーや人工甘味料を摂りすぎるとうつになりやすい？
コーヒーや人工甘味料ををたくさん摂取すると、うつ病になりやすくなるという研究結果が海外で発表されています。
この発表では男性より女性の方が影響が大きいとされています。
どんなものも摂りすぎない方がいいということでしょうか？
マグネシウムの摂取量の多い人には虚血性心疾患が少ない
先日の黄砂の話は『黄砂で虚血性心疾患の1種である心筋梗塞が増える』という話でした。
今回の話はこれとは逆の話です。
『マグネシウムの多い食事をしている人では虚血性心疾患が減る』という研究結果が発表されています。
虚血性心疾患だけでなく『マグネシウムを多く摂っている男性の大腸がんが減る』という研究結果も発表されています。
ここでは『サプリメントでマグネシウムを摂ればOK』という話ではありませんが、興味深い研究結果です。
