若返り治療の経過観察のために診察に来られた方が『最近食べ過ぎで太ってしまったので痩せたい』ということでしたので脂肪吸引や最新のレーザーで脂肪を溶かす治療スカルプシュアーなどの説明を行いました。

脂肪吸引やスカルプシュアーは直接皮下脂肪を減らしますからリバウンドがありません。

ただ脂肪吸引やスカルプシュアーでは内臓脂肪はなくならなりません。『内臓脂肪を減らすには運動したり、食事を変えることが必要です。』とお話ししました。

すると『○○（？十万円かかる運動と食事制限を行う会員制の方法）で友人が何人も数か月でいったん痩せたにもかかわらず、すぐにリバウンドして戻ってしまった。』と話されました。

ご友人たちはみんな後悔されているようで、その方法は『絶対しないほうがいい』と忠告されたと言われていました。

糖質制限するだけでもかなり痩せます。

運動しながら糖質制限を行えばさらに痩せることができます。

しかしずっときついトレーニングをしたり、好きな食べ物を食べずに過ごすことは困難です。

だから、結局リバウンドをしてしまうわけです。

持続的に痩せたいと思うなら長期的にできることを少しづつ組み合わせるしか手立てはありません。

食物繊維を含む繊維質の野菜から先に食べる

ゆっくり噛んで食べる。

たんぱく質を充分摂る。

お酢をとる。

ギムネマをとる。

などが考えられます。

これらはすべて血糖値を急激に上げないための方法です。

血糖値が急激に上がるとインスリンが出て太ります。

また血糖が高値になると血管を傷めます。

好きなものがある時それを食べてはいけないといっても実際には長続きはしません。

我慢することがストレスにもなります。

考え方として『いつでも好きなものを食べてもいい。でも今日は少し控えておこう。』と思って長続きする方法を行うのがいいと思います。

運動もつらくなくて楽しく続けられる方法を工夫する必要があります。

最近は認知されるようになってきた電磁波の害ですが、以前は『本当に害があるのか？』という感じでしたが、WHO（世界保健機構）も電磁波リスクを認めているように今では以前より理解されてきているようです。
『リスクがあるのはわかった。でもスマホをはじめとして電磁波は避けることができないじゃないか。実際問題としてどうすればいいのか？』という問いに対する答えの1つが雷神カードです。

これが雷神カードです。

これをスマホなどに貼って使用します。

こんな風に貼って使います。 

このカードのすごいところは、その効果をすぐに確かめられるところです。

クリニックで治療受けておられる方で『わかるならぜひ確かめてみたい』と思われる方は、クリニックにご来院いただいたときに声をかけていただいて僕の手があいていれば、その効果を実際に感じていただくことができるかもしれません。

分子整合栄養療法の話と口腔内のアマルガムや食べ物の水銀の話は切り離すことができません。

アマルガムの毒性はあまり理解されてきていませんでしたが、最近はかなり広く理解されるようになってきていると思います。

アマルガムの保険適応もやっとなくなりました。

歯のアマルガムの詰め物は人の口に入っているうちは安全だといいながら、口から取り出したとたんに危険物扱いですからそれはおかしいですよね。

『じゃあ口の中にアマルガムが入っていれば除去すればいいのね』と単純に思われるかもしれませんが、実はアマルガムを除去する時に一番水銀に汚染されてしまいやすいのです。

アマルガムは簡単に除去するのではなく、まず体調を整えた後に、からだを汚染しないように防御しながらアマルガムを除去する方法が確立されています。

除去される側だけでなく、除去する側（つまり歯医者さん）も暴露しないように気をつける必要があります。

さくら美容クリニックでは、体調の改善のためにアマルガムの除去が必要な方には安全な方法でアマルガムを除去してくれる歯科クリニックをご紹介しています。

また以前にもご紹介しましたが、厚生労働省は妊婦がまぐろなどを食べる時には注意するように呼びかけています。

厚生労働省のＨＰ

『分子整合栄養療法を受けてみたい』ということで、広島では当院が分子整合栄養療法を行っていることを調べられて慢性的な疲労の症状の方が来られています。

普通の血液検査だけでなく詳しい血液検査やその解析、さらに便の詳細な検査や髪の毛の重金属検査等も行い、症状や検査結果を勘案して薬やサプリメントも併用しながら体調を整えるように指導を行ってきました。

初診からすでに半年以上が経ちましたが、体調は次第に回復し、かなり良くなってきたということでした。皮膚の湿疹などの症状もかなり改善しました。

その方によって治療のポイントや原因は異なるわけですが、おそらく万人にとって大切なのが腸の調子を整えることです。

腸の調子を整えるだけでもかなり体調が改善する人がおられると思います。

乳酸菌にも多くの種類がありますが、体にあう乳酸菌をとるとずっと下痢ぎみだった人が普通の状態になったりします。

興味深いですね。

『ビール苦み成分イソα酸のミクログリア亢進作用によるアルツハイマー病の予防効果』という研究が12月1日～3日第35回日本認知症学会で発表されます。

学会のページはこちら

 このページを開いて、かなり下の方の、『自由討論時間』の『基礎治療薬等開発』のL131が祖の発表です。

 話としてはとても興味がわきます。

 『わかもと』とか『エビオス』などのビール酵母サプリなんかで良くなるならさらに面白いと思いますが、こうしたことは話題に上ってもなかなか実用レベルになるものが少ないですよね。

iherbでイソアルファ酸で調べてでてくるサプリはすでに売り切れていました。