小麦（グルテン）アレルギーについては以前にも話題にしたことがありますが、『小麦を食べるな』という本も出版されて売れていますし、またこれも紹介しましたが、プロテニス選手のジョコビッチ選手もグルテンアレルギーで小麦を食べないようにして体調が良くなったことを本にしています。
グルテンが体内に吸収されるのが悪いだけでなく、腸壁にへばりつくことで悪さをするという話もあります。リーキーガットに関連するだけでなく、血液脳関門を破壊するという話もあります。
このため体調の悪い人にはまず小麦と精製糖、果物を食べないように指導して効果を上げているドクターもいます。
小麦と砂糖を10日間やめて試してみれば（3日ではわからない）効果がわかるので、体調が悪い人はまず小麦と砂糖ぬきにして体調の変化をみるというのも一つです。
もちろんジュースもだめですよ。
痛がりの人は亜鉛やマグネシウムなどのミネラルが足りないことがあると言われています。
亜鉛もマグネシウムも体内で重要な働きをしています。
痛がりの人は亜鉛やマグネシウムを摂取すると体調が良くなることがあるかもしれません。
いろんな細胞に分化できる幹細胞は多様な働きをする成分を分泌します。この成分を取り出して利用しようというのが培養上清療法です。
幹細胞自体を使うことが難しいこともあり、培養上清が注目されています。さまざまな病気やアンチエイジングなどへの応用が期待され使われはじめています。
肥満に関連する腸内細菌をワクチン注射で減らしたところ、高脂肪食を与えたマウスの体重増加を抑えられたという発表がされています。
肥満の人とそうでない人の腸内細菌が異なることはよく言われています。
腸内細菌は必要なものなので、一部をコントロールしていいのか、本当にコントロールできるのかなどいろいろな問題があると思うので、近いうちに実用化されることはないようにも思います。
以前にもこのブログで書いたことがあると思いますが、 夜勤でいくつかの癌のにかかりやすくなることが報告されています。
リスク別に分類されているのですが、夜勤は「グリホサート」 という除草剤と同じ危険度ランクに分類されています。
「グリホサート」 はテレビでラウンドアップという名前で宣伝されているのを見ますよね。
「グリホサート」はさまざまな国で禁止される方向になっているようです。
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