グルテンアレルギーのことは何度も話題にしています。
小麦はさまざまな製品に入っていますし、パンが好きでやめられないという方も多くおられると思います。
電子レンジを 500Wで45秒 かければ、グルテンの害を少し抑えられるという話があります。
これだと簡単にできるので試されてみればいいのではと思います。
カテゴリー: からだの内側からのアンチエイジング
腸内細菌や膣内細菌は母子にとって大切です。
九州で学会に参加してきました。
今回は美容というよりからだ全体の健康についての学会でした。
腸内細菌が重要だということはかなり認知が進んでいると思います。
その腸内細菌の種類や量を調べるのにこれまでは非常に高額の検査機器を購入しないと調べられなかったのが、かなり安い機器が出てきているのでこれから普及がすすむだろうということでした。安いといっても数百万しますが・・・😓
講演の中で乳酸菌のラクトバチルス・クリスパタス菌がいいという話がありました。
これはもともと女性の膣内にいる乳酸菌ですが、少なくなっていているようです。
子供がどのような腸内細菌を持つかは出産時に産道を通りますし、授乳するので、母親に大きく依存しており、そこでクリスパタス菌が重要だというわけです。
場合によっては出産した産院にいる菌や看護士さんの持っている菌なども影響するようです。😱
それ以外にもここでは話せない面白い話がありました。😝
リングフィットアドベンチャーで脚の筋肉がつきズボンがきつくなりました。
リングフィットアドベンチャーをはじめて約３週間です。
最近ぴったりしたズボンをはくことが多いのですが、太もももふくらはぎもズボンがきつくなった感じがします。
先日合気道の稽古をしたときに一緒に稽古の相方が僕の太ももを押さえた時に『あれっ？何かトレーニングしてる？』とたずねてきました。
言わなくてもわかるんですね
今日脂肪吸引のカウンセリングを患者さんにしたときに、リングフィットアドベンチャーの話題をしました。
帰りに買って帰られそうな勢いでした
紅茶などのプラスティック製のティーバッグから大量のプラスチック粒子がでている？
マイクロプラスチックは環境中に存在する微小なプラスチック粒子です。
どれだけからだに悪影響があるのかまだわかっていませんが近年は特に海洋環境において大きな問題になっているのでご存じの方も多いと思います。
しかしプラボトルの海洋投棄の循環というようなことではなく、もっと身近に危険があるようです。
それは紅茶などのプラスティック製のティーバッグから大量のプラスチック粒子がでているので注意する必要があるという話です。
『ミジンコの動きがおかしくなる』ということなので、ひとにどこまでどんな影響があるかはまだ不明ですが、注意は必要かもしれません。
リングフィットアドベンチャーで筋肉が増えてきた感じがします。
リングフィットアドベンチャーをはじめて約2週間経ちました。
できる筋トレの種類もけっこうあり、ゲーム的要素もあるので飽きずに続けられています。
マンツーマンで指導してくれるのがいいですね。
これに筋肉量や脂肪率なども測定、加味して続ける動機につなげることができればさらに進化したものになる思います。
もう考えられているとは思いますが・・・
生き生きされている姿をみるとうれしいです。
気になっていた目の下のクマやゴルゴライン、ほうれい線やマリオネットライン、目の上のくぼみが改善した。
頬やアゴ下のたるみが改善した。
保険診療で改善できなかったニキビが改善した。
どうしてもなおらなかったニキビ跡が改善した。
二重手術でアイテープでかぶれなくなり、朝の化粧時間も短くなった
シミやお肌の張りが良くなった。
長年悩んできたわきがの臭いがなくなった。
気になっていた脚が細くなった。
などなど気にされている部位の治療を受けてさまざまな悩みが解消されていますが、治療後の検診の時にお顔が明るくなられて、お化粧や髪型、服装までかわっている方がたくさんおられます。
そうした生き生きした姿をみると僕たちもやりがいを感じます。
Ring Fit Adventure（リングフィットアドベンチャー）やってます
ガッキーこと新垣結衣さんがCMしている Ring Fit Adventure（リングフィットアドベンチャー） にひかれて、早速買ってやってます。
真面目にやるとけっこう汗だくになります。
ゲームだからとバカにできません。脈拍を測定する機能もついていて負荷がかかっているのがわかります。
ゲームとしては単調ですが、自分でトレーニングするのももっと単調ですし、ゲーム機が声をかけてくれるので、続けられるのであればこれはこれで有効なように思います。
尿で線虫を使った検診がはじまる
アトロピンの点眼薬で近視の進行が予防できる？
近視の方が多いわけですが、『アトロピンの点眼薬で近視の進行が予防できるのではないか？』という研究が進行しています。
アトロピンは眼科の検査の時に使いますが、神経をブロックして瞳孔を広げる薬です。しばらくまぶしくなる薬ですね。
アトロピンの点眼薬がなぜ近視の進行抑制に働くのか詳しくはわからないようですが、近視は眼球の前後幅が長くなって焦点があいにくくなる状態です。その前後に眼球が伸びるのをアトロピンが抑制することで効果を発揮するようです。
海外で濃いアトロピン点眼を使って効果がでたもののその後中止した時にリバウンドしたために今回は薄い濃度で試されているようです。
いい結果のようですが、実際に使えるようになるかはまだわかりません。
WiFiなどの電磁波で体調が悪くなる人は
スタッフが通勤時にスマホでワイヤレスイヤホンを使って音楽を聴くと頭が痛くなって聴けなかったようなのですが、電磁波対策をしてから頭痛がしなくなったようです。
それはスマホにこの雷神カードを貼って改善しています。
以前書いたブログはこちら
職場のWifi機器にも貼っていますが、自分のものではない他のWiFiの電磁波の影響を受けてしまうので広範囲に影響を受けないようにするための機器もあります。
それがこのクリーンオーラです。
利益相反はありません。念のため。
