体調不良の原因の大きな原因に小麦と砂糖がある?

小麦(グルテン)アレルギーについては以前にも話題にしたことがありますが、『小麦を食べるな』という本も出版されて売れていますし、またこれも紹介しましたが、プロテニス選手のジョコビッチ選手もグルテンアレルギーで小麦を食べないようにして体調が良くなったことを本にしています。

グルテンが体内に吸収されるのが悪いだけでなく、腸壁にへばりつくことで悪さをするという話もあります。リーキーガットに関連するだけでなく、血液脳関門を破壊するという話もあります。

このため体調の悪い人にはまず小麦と精製糖、果物を食べないように指導して効果を上げているドクターもいます。

小麦と砂糖を10日間やめて試してみれば(3日ではわからない)効果がわかるので、体調が悪い人はまず小麦と砂糖ぬきにして体調の変化をみるというのも一つです。

もちろんジュースもだめですよ。

再生医療培養上清のセミナーに参加しました。

いろんな細胞に分化できる幹細胞は多様な働きをする成分を分泌します。この成分を取り出して利用しようというのが培養上清療法です。

幹細胞自体を使うことが難しいこともあり、培養上清が注目されています。さまざまな病気やアンチエイジングなどへの応用が期待され使われはじめています。

肥満にならないワクチンができる?

肥満に関連する腸内細菌をワクチン注射で減らしたところ、高脂肪食を与えたマウスの体重増加を抑えられたという発表がされています。

ニュース

肥満の人とそうでない人の腸内細菌が異なることはよく言われています。

腸内細菌は必要なものなので、一部をコントロールしていいのか、本当にコントロールできるのかなどいろいろな問題があると思うので、近いうちに実用化されることはないようにも思います。

夜勤は癌と関係する?

以前にもこのブログで書いたことがあると思いますが、 夜勤でいくつかの癌のにかかりやすくなることが報告されています。

詳しく説明されているサイト

リスク別に分類されているのですが、夜勤は「グリホサート」 という除草剤と同じ危険度ランクに分類されています。

「グリホサート」 はテレビでラウンドアップという名前で宣伝されているのを見ますよね。

「グリホサート」はさまざまな国で禁止される方向になっているようです。

詳しく説明されているサイト

砂糖入り飲料でがんが増える!?

甘い飲み物でがんが18%増加、乳がんではさらに多く22%増加したという研究結果が発表されています。フランスでの10万人を超える人の9年間のデータからこの結論が導かれています。

論文

この研究によると砂糖入りの飲料だけでなく、一般的には健康的だと考えられている果汁100%でもダメなようです。

 

ロタウイルスワクチンで1型糖尿病の発生を減らせるかも!?

ロタウイルスは乳幼児の下痢症の大きな原因です。

そして1型糖尿病は膵臓から血糖値を下げるインスリンがでなくなるため高血糖になってしまう病気でインスリンの補充が必要となります。

1型糖尿病の原因はまだはっきりしていないのですが、ウイルスが膵臓のインスリンを分泌する細胞に感染し、細胞を破壊してインスリンがでなくなることも一因だと考えられています。

ロタウイルスワクチンをうった人に1型糖尿病発生率が少なくなったというデータがでています。

これはロタウイルスが膵臓のインスリン分泌細胞を破壊してインスリンをでなくしている場合があって、それをロタウイルスワクチンでしっかり防ぐことで1型糖尿病の発生を少なくできるのではないかというわけです。

1型糖尿病のすべてを防げるわけではありませんが、ワクチンで防げる人がいるのなら有用なことです。

 

 

スマホを長時間すると頭の骨がでっぱってくる?

オーストラリアの研究者が18歳から86歳までの1200名を対象に調査したところ、33%の人に頭の後ろの骨(外後頭隆起)突出していたという研究結果を発表しています。

テキスト・ネック(スマホ首)といって前かがみになってスマートフォンなどを長時間、頻繁に操作し続けることによって引き起こされる首の張りや痛みがおこりますが、骨までできてしまうという話です。特に若者に骨化がおこりやすいようです。

スマホを長時間してはいけないという話は以前もしています。

以前のブログ(スマホの使用は1時間以内にしないといけない?)

 

口の中の衛生は大切です

以前は口の中の衛生状態が全身に影響するなどと思われていませんでしたが、今は手術前に虫歯や歯周病をチェックするぐらいなので時代がかわればかわるものです。

ロイテリ菌が歯周病にいいというような発表もされていますが、何が一番いいのかはまだ分かっていないと思います。でも口の中の衛生は大切なのは間違いがないと思います。

口腔内のことでは水銀の合金のアマルガムの詰め物も以前は普通に使われていたわけですが、深刻な害があると言われ、今では保険適応からもはずれ使用されなくなりました。