固まってしまったといっても見た目は普通のヨーグルトです。
それでいいんじゃないの？と思われるかもしれません。
毎日ではないのですが、豆乳に乳酸菌を入れて、乳酸菌を増やしてから飲むことがあります。
以前はかなり発酵させて市販のヨーグルトのように固めてから摂取していました。
以前のブログ
しかし菌数を増やせばそれでいいというような単純なものでなく、乳酸菌は発酵の過程で性質が変化していき、培養時に菌数がピークを迎える前の活性の最も強い乳酸菌がいいといわれています。
それがわかっていたので、最近は固形になるずっと前の時期に液体ヨーグルトとして摂っていたのですが、作っていたのを忘れてしまい完全に普通のヨーグルトになってしまいました。
横にしても固形化しているので流れません。
これを器にあけるとまさしくヨーグルトです。
効能がないわけではないのでこれはこれでかまわないのですが、本当はここまで発酵させない方がいいのです。
話題はかわりますが、自分でヨーグルトを作成するときに重要なことは清潔操作です。
清潔に作らなければどんな菌が増殖しているかわかりませんので清潔には気を付けましょう。
最近のPRPモニターの結果です。
写真のように目の下のたるみ（目袋）がすごく大きくたるんで涙袋とつながってしまっている方がおられました。
このたるみを治すには以前は切るしか方法がありませんでした。
しかし切る治療となるとやはりほとんどの方が尻込みされます。
そのため治療をあきらめてしまう方もたくさんおられました。
でもＰＲＰ治療を１度行ったところ、１か月後には
目の下のたるみ（目袋）がかなり改善しているのがわかります。
検診の時にも改善して喜んでおられますから、ずっとニコニコされており、この方と話していると表情筋が働くことで、さらに改善してみえるため、たるみはまったくわかりませんでした。
この方の場合、人に会えなくなるようなダウンタイム期間もなく、しかもゴルゴラインや他の部位も治療できそれぞれ改善しています。
自分で治療しておきながら何ですが、これはすごく画期的なことだと思います。
eマトリックスは皮膚を高周波で入れ替える治療です。
同様の治療としてこれまでフラクセル2、ブリッジセラピーを行ってきました。
ダウンタイムは短いのに効果が高いため、このようなフラクショナルレーザー治療の分類の治療としては今はeマトリックスをおすすめしています。
eマトリックスはニキビ跡・毛穴・小じわ治療として行うことが多いのですが、もともとはニキビ治療器として日本に導入されたという経緯があります。
しかしその時はあまり話題になりませんでしたが、近年ではニキビ跡・毛穴・小じわ治療として行われるようになっています。
今までさまざまな治療を試されてきた方がニキビが治らず、当院を受診されました。
ニキビだけでなく、ニキビ跡も気になるということで、両方同時に治せるeマトリックスを行うことになりました。
治療前の状態
活動性のニキビがたくさんできてボコボコです。
治療後1ヶ月
ほとんどの活動性ニキビは枯れています。
赤みもかなり改善しました。
基本的に複数回の治療が必要と説明していますが、1回でもこの効果です。
何をしてもニキビが治らなかった方にもおすすめです。
筑波大学の征矢英昭教授やRakwal Randeep教授の研究グループがアスタキサンチン（ASX）が、脳内の海馬が担う学習・記憶能力を高めることを報告しています。
関連ニュース
海馬は脳の一部で記憶に関係する場所として有名です。
海馬とは
その海馬の神経細胞を増殖させる効果があるようです。
アスタキサンチンは抗酸化作用が強く、医師の間でもかなり服用されている方がおられると思います。
海馬の神経細胞を増殖させるというのはおもしろいデータですね。
まだ動物実験の結果で人への効果が確かめられているわけではありません。
また食事の0.5％を摂らせたということなので、人が通常サプリで摂る量よりはかなり大量に使われていると思います。
でも興味をひかれるニュースです。
詳しい内容はこちら
自分のゴルゴラインにPRP治療を行ってからほぼ3週間経ちました。
効果の完成に3～6ヶ月かかりますので、まだ完成とは言えませんが途中経過の報告です。
治療前のゴルゴラインは
昨年春には10日間の断食も行い、以前より痩せていることもあり、少しげっそりしているように見えます。
治療直後には
改善して見えますが、これが完成ではありません。
そして3週間後
まだ少しゴルゴラインが残っているかもしれませんが治療前よりかなり改善し、げっそり感がなくなりました。
もう少したるみ、小じわ、毛穴を追加治療したいと思います。
自分が老化すると自分に治療を行って効果を実感できるのはおもしろいです。
同窓会は約1ヶ月後なので、同窓会にはもう間に合いませんが、自分自身の薄毛治療も開始しました。
めだって薄いわけではないのですが、頭頂部が薄くなってきていますのでとりあえず治療してみることにしました。
しわ治療はまだ間に合うので、同窓会までにもう少し何かしておこうと思っています。
治療内容によって時間のかかるものもあるので、同窓会や何かのイベントのために若返りをしておこうと思われる方はできるだけはやめのカウンセリングをおすすめします。
ずっと悩んでいて本当に直前になってから治療を決断される方もおられます。
しかし直前では間に合わない治療もあります。
長いものでも約半年あればほとんどの治療は行うことができると思います。
4日より診療を開始しました。
去年の最終の施術もPRPでしたが、
新年最初の施術もPRPでした。
目の下や法令線、マリオネットライン、上まぶた、頬やこめかみのくぼみなどに治療を行いました。
この方は2回目の治療で1回目は数年前に受けられており、1回目の治療は完璧だったということでした。
以前の治療効果がなくなっているのではないのですが、さらなる改善を希望されて治療を受けられました。
２人目の治療は二重まぶたでした。
腫れがほとんどめだたない仕上がりにできました。
その後eマトリックスなどの治療が続きました。
改めまして本年も何卒よろしくお願いいたします。
公開初日にスターウォーズを見たのは12月のブログでもお伝えしていますが、その時は2Dの字幕バージョンでした。
12月のブログ
今回は4DXの吹き替えバージョンです。
4DXというのは、最近多くなりつつある体感型の映画上映システムです。
ディズニーランドなどでも体感型の施設がありますが、それの映画版です。
シートが、映画のシーンに応じて、前後＆上下左右に動いたり、嵐や雨のシーンでは水が降ったり、風が吹きつけたり、劇場全体が光るフラッシュや香り、煙りなど、さまざま特殊効果が施されています。
4DXの説明のホームページ
スターウォーズが面白かったので4DXでみてみたいと思いましたが、広島市にはなく、4DXは広島近辺では一番近くでも福山にしかありません。
きっとお正月休みに見ておかないと絶対見に行かないと思ったので思いきって福山まで行ってきました。
広島中心部から車だと1時間半くらいかかりそうなので時間短縮のため新幹線で行ってきました。
新幹線だと20分ちょっとで行くことができます。
福山のコロナワールドというところで上映されているのですが、福山駅の北口から1時間に1本無料のシャトルバスが運行されています。（これも20分くらいかかります）
シャトルバスのＨＰ
映画はネットから予約したのですが、大人一般料金は2800円で別途3Dめがねに150円かかります。
さて実際の4DXの施設です。
座るイスはこんな感じです。
大きめのイスですね。
動くので子供用のイスを載せることはできません。
前のイスの上には水が出るらしき穴
イスの頭が当たる部分の左右にも穴があります。
足元にも風がでるっぽいチューブ
肘掛には水をかけられるのはご勘弁という方むけにＯＦＦにできるスイッチもあります。
映画の始まる前に実際の4DXを体感できるミニビデオが上映されますので、こんな感じなのかというのは映画が始まる前に体感できます。
『それで実際のところはどうだったの？』というところに興味がおありかと思います。
僕が予想していたよりかなり揺れました。
イスの背中部分にも仕掛けがあるようで、背中を叩かれている感じもあります。
より迫力あるスターウォーズを見たいと思われる方はご覧になってみてください。
毎年おせちを注文する時に、食べたことのない新しいおせちにチャレンジするか、食べなれたものにするか悩むのですが、今年も一番よく食べている島根・松江の皆美館のおせちにしました。
ここのおせちが気に入っていて一番よく食べています。
以前唯一口にあわず食べられなかった『このわた』も昨年から『いかの鯛わた和え』にかわっていて、完成度が高くなりました。
メニュー表では内容は昨年のものと全く同じです。
壱の重
詰め方は昨年と少し違うようです。
内容は
車えび朝日煮、数の子吟醸漬、真鯛南蛮漬、しまね和牛ローストビーフ、田作りと胡桃、黒豆シロップ煮、いかの鯛わた和え、伊達巻、からすみ、ずわい蟹なます、海の幸のテリーヌ、青梅蜜煮、瓢箪酢漬
弐の重
こちらは詰め方もほぼ同じ
内容は
境港産銀鮭味醂粕漬、ぶり照焼、あわび柔らか煮、海老のタルタル、ひらめ龍皮巻、いくら醤油漬、たこ柔らか煮、貝柱入りうに真丈、大山鶏松風焼き、穴子市松巻、くじゃく玉子、かぶのマリネ、笹麩、ごぼう胡麻酢和え
参の重
参の重も似たような詰め方です。
内容は
子持ちあゆ有馬煮、、サーモンきぬた巻、手綱寿司、明太子玉子、子持ち昆布、松南瓜、合鴨オレンジ煮、若鶏八幡巻、網笠ゆず、栗渋皮煮、千社頭西京漬、奥出雲豚昆布巻、白ばい貝旨煮、梅人参含め煮、小芋白煮、くわい含め煮、椎茸田舎煮、絹さや青煮、とび梅麩
ここのおせちはこれは食べにくいというものが入っておらず、どれもおいしく作られています。
ここには棒だらが入っていませんが、おせちには棒だらも欠かせないと僕は思うので別途購入しています。
お雑煮は白味噌仕立てが好みです。
年が明けてすぐに地元の氏神様に初詣に行ってきました。
お神酒や甘酒もおよばれしてきました。
地元の小さな神社ですので、そこまで人は並んでいませんが、それでも真夜中というのに次々に参拝客があります。
一眠りしてから今度は宮島へ
山陽本線や連絡線はすごく混んでいるのではないかということで宇品から高速艇で行くことに
9時発の高速艇でしたが、空席はそれほどありません。
料金は往復で3300円、往復は往復券ではなく、フリーパスとなっています。
電車と連絡船でいくよりはお高めとなりますが、お正月にはよく利用しています。
お正月は増発されているので30分毎くらいに便はあります。
お正月ダイヤ
宮島ではじめて見た鹿のケンカ
着いた時にはちょうど干潮で、鳥居近くまで行くことができました。
朝日を背にした厳島神社です。
厳島神社出口を出たところには大願寺があります。
大願寺の境内では毎年猿の大道芸が披露されています。
今年は申年で当たり年です。
お客さん意に御礼をしているところです。
大人気
1人100円はお支払いください。
港のほうへ戻っていくとすでに厳島神社入り口では入場制限がされていました。
ここから列はずっと連なっていて最後尾はすでに道中の鳥居近くまでのびていました。
よく行かれる方はお分かりかと思いますがかなりの長さです。
やっぱり参拝は早目がいいなと思いました。
往復利用えしたので帰りも高速艇で帰りました。
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